Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
natuly_1978
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet natuly_1978 - September 2024
Profil natuly_1978
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2784 Kal
Makanan:
1334 Kal
(
Lemak:
51,86g,
Protein:
85,42g,
Karb:
119,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
2784 Kal
Makanan:
18679 Kal
(
Lemak:
726,07g,
Protein:
1195,84g,
Karb:
1679,22g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
393*
-
2
775*
-
3
1269*
-
4
1267*
-
5
1423*
2784*
Bersih -1361
6
1667*
-
7
1208*
-
8
1847*
-
9
1295*
-
10
1568*
-
11
1614*
-
12
1476*
-
13
1512*
-
14
1365*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1334 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (36%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (30 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda