Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ирина trs - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2024
Sab 30: 452 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,42g
 
26,21g
 
35,72g
- -
Jum 29: 268 * 18%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,85g
 
11,15g
 
25,14g
- -
Sel 26: 389 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,99g
 
19,38g
 
40,31g
- -
April 2023
Rab 26: 838 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,25g
 
62,48g
 
55,02g
- -
Sel 25: 1934 * 129%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
106,65g
 
152,96g
 
87,64g
- -
Sen 24: 1047 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,82g
 
88,97g
 
81,78g
- -
Jum 21: 1194 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
79,08g
 
65,65g
 
60,17g
- -
Kam 20: 1369 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,24g
 
82,79g
 
98,86g
- -
Rab 19: 1304 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
65,96g
 
72,43g
 
104,85g
- -
Sel 18: 1254 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
76,60g
 
62,13g
 
81,38g
- -
Sen 17: 1016 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,56g
 
47,77g
 
82,92g
- -
Rab 12: 235 * 16%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,90g
 
29,90g
 
3,80g
- -
Sel 11: 1211 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,03g
 
87,80g
 
115,23g
- -
Sen 10: 711 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,20g
 
26,40g
 
91,60g
- -
Sab 8: 420 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,50g
 
15,00g
 
37,50g
- -
Kam 6: 953 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,96g
 
49,77g
 
99,64g
- -
Rab 5: 1156 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,12g
 
52,97g
 
130,99g
1909*  753
Sel 4: 1054 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,69g
 
51,00g
 
105,67g
1840*  786
Sen 3: - - 2301* -
Min 2: - - 2048* -
Sab 1: 828 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,78g
 
33,89g
 
29,75g
1808*  980
Maret 2023
Jum 31: - - 1756* -
Kam 30: 297 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,15g
 
14,40g
 
21,30g
1661*  1364
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.