Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vsjxvsju
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet vsjxvsju - September 2024
Profil vsjxvsju
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
419 Kal
(
Lemak:
10,10g,
Protein:
42,38g,
Karb:
39,05g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5033 Kal
(
Lemak:
121,14g,
Protein:
508,52g,
Karb:
468,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
439*
-
3
235*
-
4
-
-
5
807*
-
6
579*
-
7
-
-
8
-
-
9
114*
-
10
677*
-
11
259*
-
12
-
-
13
473*
-
14
419*
-
15
281*
-
16
-
-
17
-
-
18
288*
-
19
462*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
41%
dari AKG*
(419 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (22%)
Protein (41%)
*Berdasarkan AKG dari 1030 kalori (19 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
