Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irina_rinayka
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet irina_rinayka - September 2024
Profil irina_rinayka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1090 Kal
(
Lemak:
44,41g,
Protein:
59,63g,
Karb:
112,11g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20717 Kal
(
Lemak:
843,70g,
Protein:
1132,97g,
Karb:
2130,12g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1408*
-
2
1452*
-
3
1361*
-
4
1387*
-
5
1463*
-
6
1612*
-
7
1383*
-
8
1351*
-
9
986*
-
10
471*
-
11
1423*
-
12
503*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
455*
-
18
482*
-
19
-
-
20
476*
-
21
-
-
22
-
-
23
1417*
-
24
481*
-
25
1213*
-
26
1393*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
76%
dari AKG*
(1090 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (37%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1428 kalori (27 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda