Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nyura_may
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet nyura_may - September 2024
Profil nyura_may
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2110 Kal
Makanan:
1662 Kal
(
Lemak:
70,70g,
Protein:
95,97g,
Karb:
175,69g)
Total Bulanan:
Latihan:
2110 Kal
Makanan:
23262 Kal
(
Lemak:
989,79g,
Protein:
1343,57g,
Karb:
2459,61g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1722*
-
2
1743*
-
3
1631*
-
4
1683*
-
5
1842*
-
6
1692*
-
7
-
-
8
-
-
9
1676*
-
10
1700*
-
11
1649*
-
12
1937*
-
13
1826*
-
14
-
-
15
-
-
16
1629*
2110*
Bersih -481
17
1751*
-
18
781*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
92%
dari AKG*
(1662 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (37%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (12 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda