Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ricardo F M Antunes - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Juli 2023
Sen 31: 2246 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
91,07g
 
173,90g
 
179,50g
- -
Min 30: 2462 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
75,02g
 
202,16g
 
245,57g
- -
Sab 29: 2463 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
98,26g
 
165,98g
 
214,67g
- -
Jum 28: 2417 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,24g
 
182,74g
 
266,17g
- -
Kam 27: 2292 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
76,57g
 
180,36g
 
209,60g
- -
Rab 26: 2080 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
75,59g
 
183,68g
 
157,44g
- -
Sel 25: 2090 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,64g
 
180,78g
 
216,19g
- -
Juni 2023
Sen 26: 1980 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,43g
 
172,21g
 
207,45g
- -
Min 25: 2566 * 107%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
91,07g
 
135,63g
 
296,91g
- -
Sab 24: 1748 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,03g
 
153,86g
 
198,36g
- -
Jum 23: 2119 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,86g
 
180,63g
 
207,10g
- -
Kam 22: 2030 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,49g
 
195,33g
 
199,37g
- -
Rab 21: 2338 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
95,76g
 
159,25g
 
203,14g
- -
Sel 20: 2346 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
89,17g
 
166,18g
 
210,36g
- -
Sen 19: 1938 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,26g
 
160,13g
 
157,58g
- -
Min 18: 2105 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,00g
 
164,95g
 
191,01g
- -
Sab 17: 1959 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
78,30g
 
175,49g
 
134,92g
- -
Jum 16: 1961 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,50g
 
169,72g
 
151,83g
- -
Kam 15: 1836 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,54g
 
163,90g
 
158,62g
- -
Rab 14: 2180 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
89,96g
 
170,55g
 
165,99g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.