Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NankoFreumann
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet NankoFreumann - September 2024
Profil NankoFreumann
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2758 Kal
(
Lemak:
77,85g,
Protein:
201,41g,
Karb:
302,50g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
52407 Kal
(
Lemak:
1479,07g,
Protein:
3826,84g,
Karb:
5747,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2837*
-
2
2899*
-
3
2909*
-
4
2718*
-
5
2917*
-
6
2607*
-
7
2503*
-
8
2138*
-
9
3050*
-
10
3053*
-
11
2667*
-
12
2806*
-
13
3048*
-
14
2924*
-
15
2769*
-
16
2565*
-
17
2458*
-
18
2668*
-
19
2871*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
92%
dari AKG*
(2758 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (26%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2990 kalori (30 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda