Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jaccagou
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Jaccagou - September 2024
Profil Jaccagou
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1785 Kal
(
Lemak:
67,08g,
Protein:
132,26g,
Karb:
155,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12495 Kal
(
Lemak:
469,53g,
Protein:
925,82g,
Karb:
1087,24g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2288*
-
3
2484*
-
4
2167*
-
5
2142*
-
6
2139*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
267*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
1008*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1785 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (34%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 1830 kalori (15 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda