Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aldarangel1
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet aldarangel1 - September 2024
Profil aldarangel1
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1299 Kal
(
Lemak:
44,89g,
Protein:
67,07g,
Karb:
161,40g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14289 Kal
(
Lemak:
493,74g,
Protein:
737,78g,
Karb:
1775,37g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1498*
-
2
1430*
-
3
1462*
-
4
678*
-
5
1730*
-
6
938*
-
7
-
-
8
-
-
9
1856*
-
10
1334*
-
11
1642*
-
12
1486*
-
13
235*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
81%
dari AKG*
(1299 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (31%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1597 kalori (08 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda