Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mary_shaw
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet mary_shaw - September 2024
Profil mary_shaw
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1602 Kal
Makanan:
465 Kal
(
Lemak:
30,69g,
Protein:
12,89g,
Karb:
35,64g)
Total Bulanan:
Latihan:
6410 Kal
Makanan:
465 Kal
(
Lemak:
30,69g,
Protein:
12,89g,
Karb:
35,64g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1723*
2
-
1752*
3
-
1971*
4
465*
964*
Bersih -499
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
35%
dari AKG*
(465 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (59%)
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 1320 kalori (06 Jan 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda