Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ksigma
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ksigma - September 2024
Profil ksigma
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
988 Kal
(
Lemak:
40,54g,
Protein:
78,38g,
Karb:
79,69g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4940 Kal
(
Lemak:
202,72g,
Protein:
391,90g,
Karb:
398,46g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1092*
-
2
1169*
-
3
1105*
-
4
1189*
-
5
385*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(988 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (37%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1170 kalori (06 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda