Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Alessia2787
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Alessia2787 - September 2024
Profil Alessia2787
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1006 Kal
(
Lemak:
21,60g,
Protein:
83,88g,
Karb:
116,88g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19121 Kal
(
Lemak:
410,39g,
Protein:
1593,70g,
Karb:
2220,76g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1093*
-
2
919*
-
3
999*
-
4
901*
-
5
1047*
-
6
457*
-
7
914*
-
8
-
-
9
992*
-
10
1195*
-
11
1125*
-
12
1128*
-
13
-
-
14
1038*
-
15
802*
-
16
1018*
-
17
871*
-
18
991*
-
19
1088*
-
20
1378*
-
21
1165*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(1006 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (19%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 1649 kalori (03 Agu 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda