Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
bm/69
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet bm/69 - September 2024
Profil bm/69
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1124 Kal
(
Lemak:
50,14g,
Protein:
47,57g,
Karb:
122,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4498 Kal
(
Lemak:
200,57g,
Protein:
190,28g,
Karb:
488,64g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1138*
-
3
1416*
-
4
1155*
-
5
789*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1124 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (40%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (06 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda