Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Donkiee
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Donkiee - September 2024
Profil Donkiee
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1270 Kal
(
Lemak:
52,87g,
Protein:
71,38g,
Karb:
134,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11433 Kal
(
Lemak:
475,87g,
Protein:
642,45g,
Karb:
1212,86g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
917*
-
15
1393*
-
16
1532*
-
17
1565*
-
18
1265*
-
19
1327*
-
20
1016*
-
21
1327*
-
22
1091*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
79%
dari AKG*
(1270 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (37%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (23 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda