Daftar  |  Masuk

Kalender Diet SoCalG - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
November 2020
Kam 12: 538 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,26g
 
27,21g
 
34,66g
- -
Rab 11: 1590 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,62g
 
140,50g
 
141,06g
- -
Februari 2018
Sen 19: 981 * 29%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,76g
 
59,08g
 
91,56g
3926*  2945
Min 18: 1065 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,79g
 
55,02g
 
56,78g
- -
Sab 17: 1412 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,83g
 
140,64g
 
95,14g
2773*  1361
Jum 16: 839 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,73g
 
59,72g
 
80,28g
- -
Kam 15: 1294 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,23g
 
78,78g
 
105,44g
- -
Rab 14: 367 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,07g
 
28,19g
 
14,22g
- -
Sel 13: 944 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,32g
 
62,29g
 
108,51g
2844*  1900
Sen 12: 1138 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
56,81g
 
72,78g
 
90,69g
3434*  2296
Sab 10: 571 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,16g
 
38,33g
 
81,04g
2773*  2202
Rab 7: 1016 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,22g
 
103,61g
 
33,88g
- -
Sel 6: 1850 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
125,60g
 
114,64g
 
70,73g
- -
Min 4: 1616 * 48%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
90,68g
 
114,87g
 
92,27g
- -
Sab 3: 1665 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
103,29g
 
95,06g
 
83,37g
- -
Jum 2: 1704 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
110,71g
 
102,05g
 
72,57g
2844*  1140
Kam 1: 1578 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
100,47g
 
85,36g
 
76,61g
- -
Januari 2018
Rab 31: 1500 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
76,74g
 
89,56g
 
113,39g
- -
Sel 30: 1825 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
95,48g
 
134,02g
 
114,66g
2844*  1019
Sen 29: 1359 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,00g
 
86,76g
 
92,28g
3434*  2075
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.