Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alikilic89
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet alikilic89 - September 2024
Profil alikilic89
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
618 Kal
(
Lemak:
30,01g,
Protein:
51,22g,
Karb:
35,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11119 Kal
(
Lemak:
540,19g,
Protein:
921,95g,
Karb:
638,79g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
725*
-
2
260*
-
3
395*
-
4
403*
-
5
427*
-
6
412*
-
7
397*
-
8
478*
-
9
740*
-
10
339*
-
11
1373*
-
12
876*
-
13
577*
-
14
636*
-
15
658*
-
16
855*
-
17
648*
-
18
920*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
23%
dari AKG*
(618 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (23%)
Lemak (44%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2700 kalori (08 Jan 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
