Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
chuo83
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet chuo83 - September 2024
Profil chuo83
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1078 Kal
(
Lemak:
46,94g,
Protein:
49,10g,
Karb:
120,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9698 Kal
(
Lemak:
422,48g,
Protein:
441,86g,
Karb:
1082,85g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1403*
-
11
1472*
-
12
1140*
-
13
1963*
-
14
856*
-
15
800*
-
16
1204*
-
17
357*
-
18
503*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(1078 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (38%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (06 Okt 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda