Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
iraspas
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet iraspas - September 2024
Profil iraspas
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
459 Kal
(
Lemak:
20,78g,
Protein:
24,94g,
Karb:
43,26g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1377 Kal
(
Lemak:
62,34g,
Protein:
74,81g,
Karb:
129,77g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
650*
-
5
-
-
6
431*
-
7
296*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
31%
dari AKG*
(459 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (41%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (02 Mar 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda