Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arpera
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet arpera - Agustus 2024
Profil arpera
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1905 Kal
(
Lemak:
35,29g,
Protein:
82,36g,
Karb:
312,59g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
15237 Kal
(
Lemak:
282,29g,
Protein:
658,86g,
Karb:
2500,72g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2148*
-
2
2344*
-
3
2001*
-
4
2053*
-
5
503*
-
6
-
-
7
-
-
8
2123*
-
9
1830*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
2235*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
31
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
83%
dari AKG*
(1905 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (66%)
Lemak (17%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (17 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda