Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
puhlyk
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet puhlyk - September 2024
Profil puhlyk
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1261 Kal
(
Lemak:
52,35g,
Protein:
68,96g,
Karb:
129,58g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
18912 Kal
(
Lemak:
785,19g,
Protein:
1034,39g,
Karb:
1943,69g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1373*
-
2
1187*
-
3
1285*
-
4
1816*
-
5
1352*
-
6
1736*
-
7
1539*
-
8
915*
-
9
1065*
-
10
1154*
-
11
1521*
-
12
1001*
-
13
1194*
-
14
1426*
-
15
348*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1261 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (37%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (04 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda