Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Mirel96 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Desember 2019
Sen 23: 1130 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,97g
 
46,96g
 
178,06g
- -
Kam 19: 1031 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,72g
 
52,82g
 
148,08g
450*  581
Rab 18: 1060 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,05g
 
45,18g
 
148,88g
- -
Sel 17: 1234 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,25g
 
34,51g
 
188,22g
474*  760
Sen 16: 1053 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,73g
 
34,91g
 
184,24g
- -
Kam 12: 786 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,44g
 
38,49g
 
79,36g
- -
Rab 11: 1072 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,34g
 
46,85g
 
131,59g
- -
Sel 10: 1189 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,86g
 
59,66g
 
150,42g
404*  785
Sen 9: 1306 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,66g
 
71,25g
 
156,08g
508*  798
Min 8: 1242 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,02g
 
77,48g
 
162,57g
400*  842
Sab 7: 912 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,76g
 
37,02g
 
85,76g
- -
Jum 6: 1303 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,21g
 
58,42g
 
188,01g
- -
Kam 5: 1241 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,12g
 
47,22g
 
192,11g
250*  991
Rab 4: 1070 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,13g
 
44,85g
 
144,57g
- -
Sel 3: 1021 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,30g
 
32,66g
 
136,96g
- -
Sen 2: 1183 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,62g
 
54,27g
 
150,47g
403*  780
November 2019
Rab 27: 1174 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,36g
 
35,41g
 
152,11g
- -
Sel 26: 1493 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,94g
 
50,27g
 
218,40g
- -
Sen 25: 1227 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,23g
 
62,84g
 
158,79g
- -
Min 24: 1203 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,05g
 
69,19g
 
152,99g
300*  903
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.