Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
natsoid
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet natsoid - September 2024
Profil natsoid
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1198 Kal
(
Lemak:
59,80g,
Protein:
61,11g,
Karb:
103,88g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10781 Kal
(
Lemak:
538,17g,
Protein:
549,95g,
Karb:
934,92g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1685*
-
4
2016*
-
5
866*
-
6
716*
-
7
-
-
8
-
-
9
801*
-
10
732*
-
11
1717*
-
12
1370*
-
13
878*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1198 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (45%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (29 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda