Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
_Polina_b_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet _Polina_b_ - September 2024
Profil _Polina_b_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1275 Kal
(
Lemak:
49,86g,
Protein:
63,08g,
Karb:
140,45g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16581 Kal
(
Lemak:
648,14g,
Protein:
820,10g,
Karb:
1825,84g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1121*
-
2
1519*
-
3
1309*
-
4
1295*
-
5
1229*
-
6
1245*
-
7
1242*
-
8
1252*
-
9
1273*
-
10
1277*
-
11
1267*
-
12
1277*
-
13
1275*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1275 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (36%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (06 Apr 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda