Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Leylamohorf
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Leylamohorf - September 2024
Profil Leylamohorf
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1688 Kal
Makanan:
1056 Kal
(
Lemak:
34,45g,
Protein:
94,76g,
Karb:
87,85g)
Total Bulanan:
Latihan:
1688 Kal
Makanan:
2113 Kal
(
Lemak:
68,90g,
Protein:
189,52g,
Karb:
175,70g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1575*
1688*
Bersih -113
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
538*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(1056 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (30%)
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 1550 kalori (05 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda