Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MadameOlenska
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet MadameOlenska - September 2024
Profil MadameOlenska
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
237 Kal
Makanan:
1733 Kal
(
Lemak:
79,58g,
Protein:
71,27g,
Karb:
175,43g)
Total Bulanan:
Latihan:
237 Kal
Makanan:
19062 Kal
(
Lemak:
875,38g,
Protein:
783,93g,
Karb:
1929,78g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1595*
237*
Bersih 1358
2
1376*
-
3
1863*
-
4
1980*
-
5
1633*
-
6
1840*
-
7
1994*
-
8
2076*
-
9
1969*
-
10
2241*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
495*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1733 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (42%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (04 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda