Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
valvcn
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet valvcn - September 2024
Profil valvcn
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2643 Kal
Makanan:
922 Kal
(
Lemak:
32,04g,
Protein:
40,67g,
Karb:
118,46g)
Total Bulanan:
Latihan:
2643 Kal
Makanan:
8296 Kal
(
Lemak:
288,32g,
Protein:
366,01g,
Karb:
1066,13g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
980*
-
3
528*
-
4
-
-
5
-
-
6
1179*
-
7
359*
-
8
-
-
9
1616*
2643*
Bersih -1027
10
1550*
-
11
-
-
12
613*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
610*
-
17
861*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(922 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (31%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (08 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda