Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sashax77
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet sashax77 - September 2024
Profil sashax77
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1821 Kal
(
Lemak:
81,01g,
Protein:
87,42g,
Karb:
151,72g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14568 Kal
(
Lemak:
648,06g,
Protein:
699,33g,
Karb:
1213,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1824*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
2414*
-
9
-
-
10
2257*
-
11
546*
-
12
2029*
-
13
-
-
14
718*
-
15
2191*
-
16
2589*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
79%
dari AKG*
(1821 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (43%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (24 Nov 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda