Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NellyMQ
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet NellyMQ - September 2024
Profil NellyMQ
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1532 Kal
(
Lemak:
52,38g,
Protein:
67,29g,
Karb:
204,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
26039 Kal
(
Lemak:
890,41g,
Protein:
1143,87g,
Karb:
3476,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1715*
-
2
1735*
-
3
1647*
-
4
1644*
-
5
1653*
-
6
1530*
-
7
1704*
-
8
1532*
-
9
1522*
-
10
-
-
11
538*
-
12
-
-
13
-
-
14
1249*
-
15
1600*
-
16
1695*
-
17
1649*
-
18
1676*
-
19
1449*
-
20
1501*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
85%
dari AKG*
(1532 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (30%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (07 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda