Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jadebusch
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet jadebusch - September 2024
Profil jadebusch
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1860 Kal
Makanan:
710 Kal
(
Lemak:
33,91g,
Protein:
47,97g,
Karb:
52,87g)
Total Bulanan:
Latihan:
3720 Kal
Makanan:
2838 Kal
(
Lemak:
135,64g,
Protein:
191,87g,
Karb:
211,48g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1999*
2
1081*
1721*
Bersih -640
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
643*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
557*
-
18
-
-
19
557*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
36%
dari AKG*
(710 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (43%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (25 Mei 17)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda