Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kat8711
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet kat8711 - September 2024
Profil kat8711
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
685 Kal
(
Lemak:
36,33g,
Protein:
24,23g,
Karb:
68,15g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4111 Kal
(
Lemak:
217,99g,
Protein:
145,39g,
Karb:
408,90g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1234*
-
2
475*
-
3
819*
-
4
633*
-
5
-
-
6
464*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
486*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
53%
dari AKG*
(685 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (47%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (10 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda