Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lauaguilera
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet lauaguilera - September 2024
Profil lauaguilera
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
985 Kal
(
Lemak:
48,75g,
Protein:
53,25g,
Karb:
79,73g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6894 Kal
(
Lemak:
341,28g,
Protein:
372,73g,
Karb:
558,11g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1370*
-
10
-
-
11
469*
-
12
60*
-
13
389*
-
14
-
-
15
-
-
16
1689*
-
17
1896*
-
18
-
-
19
-
-
20
1021*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
55%
dari AKG*
(985 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (45%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (21 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
