Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Momo_08
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Momo_08 - Agustus 2024
Profil Momo_08
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2154 Kal
Makanan:
1585 Kal
(
Lemak:
53,94g,
Protein:
90,40g,
Karb:
187,54g)
Total Bulanan:
Latihan:
64610 Kal
Makanan:
42785 Kal
(
Lemak:
1456,45g,
Protein:
2440,85g,
Karb:
5063,60g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1375*
1945*
Bersih -570
2
1607*
1990*
Bersih -383
3
556*
2468*
Bersih -1912
4
1861*
2133*
Bersih -272
5
-
2221*
6
-
2263*
7
-
2143*
8
1696*
2440*
Bersih -744
9
1617*
2077*
Bersih -460
10
1655*
1707*
Bersih -52
11
1753*
2328*
Bersih -575
12
2094*
2307*
Bersih -213
13
1670*
2218*
Bersih -548
14
2126*
2087*
Bersih 39
15
1782*
2212*
Bersih -430
16
625*
2221*
Bersih -1596
17
450*
2481*
Bersih -2031
18
1623*
2267*
Bersih -644
19
1704*
2069*
Bersih -365
20
1887*
2150*
Bersih -263
21
1763*
2201*
Bersih -438
22
1797*
2344*
Bersih -547
23
2073*
2205*
Bersih -132
24
1655*
2493*
Bersih -838
25
1887*
2522*
Bersih -635
26
1762*
2503*
Bersih -741
27
1923*
1804*
Bersih 119
28
1708*
2209*
Bersih -501
29
1675*
2113*
Bersih -438
30
461*
489*
Bersih -28
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1585 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (30%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (24 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
