Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
маринка33
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet маринка33 - Agustus 2024
Profil маринка33
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2051 Kal
Makanan:
1106 Kal
(
Lemak:
46,99g,
Protein:
52,49g,
Karb:
121,53g)
Total Bulanan:
Latihan:
2051 Kal
Makanan:
8850 Kal
(
Lemak:
375,95g,
Protein:
419,92g,
Karb:
972,22g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1029*
-
22
1264*
-
23
1079*
-
24
1115*
-
25
1279*
2051*
Bersih -772
26
1182*
-
27
1694*
-
28
208*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
79%
dari AKG*
(1106 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (38%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (28 Feb 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda