Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AnnAardig
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet AnnAardig - September 2024
Profil AnnAardig
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1504 Kal
Makanan:
240 Kal
(
Lemak:
9,21g,
Protein:
9,85g,
Karb:
27,73g)
Total Bulanan:
Latihan:
18049 Kal
Makanan:
240 Kal
(
Lemak:
9,21g,
Protein:
9,85g,
Karb:
27,73g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1577*
2
-
1496*
3
-
1589*
4
-
1580*
5
-
1710*
6
-
1644*
7
-
1550*
8
-
1690*
9
-
1559*
10
-
1553*
11
-
1546*
12
240*
555*
Bersih -315
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
16%
dari AKG*
(240 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (36%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (08 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda