Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tigrlefff
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet tigrlefff - September 2024
Profil tigrlefff
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1229 Kal
(
Lemak:
43,87g,
Protein:
69,97g,
Karb:
150,98g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2458 Kal
(
Lemak:
87,74g,
Protein:
139,94g,
Karb:
301,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1516*
-
10
-
-
11
942*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1229 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (31%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (18 Feb 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda