Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
thai lazarini
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet thai lazarini - September 2024
Profil thai lazarini
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
675 Kal
(
Lemak:
25,06g,
Protein:
61,95g,
Karb:
47,27g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
7429 Kal
(
Lemak:
275,69g,
Protein:
681,46g,
Karb:
519,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
408*
-
3
-
-
4
611*
-
5
-
-
6
183*
-
7
-
-
8
-
-
9
614*
-
10
825*
-
11
758*
-
12
1115*
-
13
341*
-
14
707*
-
15
595*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1272*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
40%
dari AKG*
(675 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (34%)
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (23 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
