Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Siemprefirme
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Siemprefirme - September 2024
Profil Siemprefirme
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1020 Kal
(
Lemak:
33,49g,
Protein:
43,71g,
Karb:
83,22g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
25496 Kal
(
Lemak:
837,21g,
Protein:
1092,78g,
Karb:
2080,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1176*
-
2
1544*
-
3
-
-
4
441*
-
5
788*
-
6
-
-
7
1472*
-
8
356*
-
9
667*
-
10
2115*
-
11
191*
-
12
1267*
-
13
248*
-
14
1632*
-
15
1067*
-
16
565*
-
17
672*
-
18
30*
-
19
2025*
-
20
1047*
-
21
1885*
-
22
1302*
-
23
784*
-
24
1301*
-
25
117*
-
26
1740*
-
27
1064*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1020 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (37%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1520 kalori (19 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda