Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jajajaviera
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet jajajaviera - September 2024
Profil jajajaviera
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
876 Kal
(
Lemak:
46,91g,
Protein:
58,02g,
Karb:
48,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
17512 Kal
(
Lemak:
938,27g,
Protein:
1160,33g,
Karb:
978,77g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1077*
-
2
751*
-
3
1181*
-
4
788*
-
5
820*
-
6
1147*
-
7
634*
-
8
731*
-
9
978*
-
10
730*
-
11
926*
-
12
862*
-
13
875*
-
14
771*
-
15
1084*
-
16
857*
-
17
1038*
-
18
983*
-
19
919*
-
20
360*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(876 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (23%)
Lemak (50%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (25 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
