Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
SaschaM.
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet SaschaM. - Juli 2024
Profil SaschaM.
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1516 Kal
(
Lemak:
45,25g,
Protein:
111,90g,
Karb:
159,83g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
7581 Kal
(
Lemak:
226,25g,
Protein:
559,52g,
Karb:
799,13g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1935*
-
9
2244*
-
10
2273*
-
11
1115*
-
12
14*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(1516 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (27%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (08 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda