Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jorbass182
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet jorbass182 - September 2024
Profil jorbass182
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
617 Kal
(
Lemak:
21,79g,
Protein:
28,58g,
Karb:
77,72g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4936 Kal
(
Lemak:
174,34g,
Protein:
228,68g,
Karb:
621,77g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
356*
-
5
-
-
6
-
-
7
404*
-
8
-
-
9
-
-
10
434*
-
11
439*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
2*
-
19
612*
-
20
1067*
-
21
1622*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
29%
dari AKG*
(617 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (32%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2163 kalori (02 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
