Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jpepo
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet jpepo - September 2024
Profil jpepo
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
695 Kal
(
Lemak:
22,67g,
Protein:
64,54g,
Karb:
59,67g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2085 Kal
(
Lemak:
68,01g,
Protein:
193,62g,
Karb:
179,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
838*
-
7
1088*
-
8
159*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
30%
dari AKG*
(695 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (29%)
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 2350 kalori (20 Jun 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda