Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Mista Pajonk
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Mista Pajonk - September 2024
Profil Mista Pajonk
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1193 Kal
(
Lemak:
47,48g,
Protein:
57,99g,
Karb:
117,11g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11930 Kal
(
Lemak:
474,81g,
Protein:
579,87g,
Karb:
1171,10g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1421*
-
10
764*
-
11
547*
-
12
852*
-
13
1330*
-
14
1683*
-
15
-
-
16
1175*
-
17
-
-
18
-
-
19
678*
-
20
-
-
21
2380*
-
22
-
-
23
1100*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(1193 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (38%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (15 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda