Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
silvia.1975
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet silvia.1975 - September 2024
Profil silvia.1975
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1097 Kal
(
Lemak:
44,89g,
Protein:
66,11g,
Karb:
109,41g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24131 Kal
(
Lemak:
987,58g,
Protein:
1454,42g,
Karb:
2407,04g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1234*
-
2
1418*
-
3
922*
-
4
1160*
-
5
1065*
-
6
1127*
-
7
1348*
-
8
744*
-
9
532*
-
10
985*
-
11
1038*
-
12
1180*
-
13
1344*
-
14
520*
-
15
1766*
-
16
1103*
-
17
1569*
-
18
853*
-
19
1132*
-
20
690*
-
21
1307*
-
22
1094*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1097 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (37%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (08 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda