Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lana_2010
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Lana_2010 - September 2024
Profil Lana_2010
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
602 Kal
(
Lemak:
41,59g,
Protein:
30,26g,
Karb:
23,87g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5420 Kal
(
Lemak:
374,35g,
Protein:
272,31g,
Karb:
214,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
349*
-
3
1132*
-
4
728*
-
5
932*
-
6
724*
-
7
-
-
8
-
-
9
356*
-
10
408*
-
11
573*
-
12
218*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(602 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (17%)
Lemak (63%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (23 Sep 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda