Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
thiagofrias
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet thiagofrias - September 2024
Profil thiagofrias
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1318 Kal
(
Lemak:
60,75g,
Protein:
137,47g,
Karb:
50,54g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1318 Kal
(
Lemak:
60,75g,
Protein:
137,47g,
Karb:
50,54g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1318*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(1318 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (16%)
Lemak (42%)
Protein (42%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (24 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda