Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
julikell
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet julikell - Juli 2024
Profil julikell
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1141 Kal
(
Lemak:
48,63g,
Protein:
47,85g,
Karb:
133,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3422 Kal
(
Lemak:
145,88g,
Protein:
143,55g,
Karb:
401,27g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1572*
-
2
1232*
-
3
618*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
71%
dari AKG*
(1141 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (38%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (22 Jul 15)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda