Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Sergio Carvalh
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Sergio Carvalh - September 2024
Profil Sergio Carvalh
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1626 Kal
(
Lemak:
58,22g,
Protein:
95,30g,
Karb:
171,81g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19512 Kal
(
Lemak:
698,60g,
Protein:
1143,63g,
Karb:
2061,71g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2289*
-
2
1997*
-
3
2504*
-
4
2142*
-
5
1710*
-
6
1891*
-
7
881*
-
8
798*
-
9
1228*
-
10
1924*
-
11
783*
-
12
1365*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
77%
dari AKG*
(1626 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (33%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (28 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda