Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tamaneesha
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet Tamaneesha - Agustus 2024
Profil Tamaneesha
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1144 Kal
(
Lemak:
58,29g,
Protein:
48,77g,
Karb:
105,04g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
32039 Kal
(
Lemak:
1632,21g,
Protein:
1365,60g,
Karb:
2941,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
281*
-
2
387*
-
3
434*
-
4
987*
-
5
928*
-
6
1444*
-
7
1348*
-
8
1576*
-
9
1255*
-
10
897*
-
11
1440*
-
12
1457*
-
13
388*
-
14
961*
-
15
1486*
-
16
1256*
-
17
939*
-
18
408*
-
19
1615*
-
20
1365*
-
21
1368*
-
22
1476*
-
23
-
-
24
1353*
-
25
1310*
-
26
1697*
-
27
1553*
-
28
1329*
-
29
1101*
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1144 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (46%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (15 Feb 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda