Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Holger38
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Holger38 - September 2024
Profil Holger38
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1910 Kal
(
Lemak:
66,98g,
Protein:
95,74g,
Karb:
212,50g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11457 Kal
(
Lemak:
401,91g,
Protein:
574,47g,
Karb:
1275,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1524*
-
3
1914*
-
4
1953*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
2344*
-
11
1977*
-
12
1745*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1910 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (33%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1990 kalori (03 Agu 16)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda