Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AstraLCHF
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet AstraLCHF - September 2024
Profil AstraLCHF
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1526 Kal
(
Lemak:
62,09g,
Protein:
74,08g,
Karb:
164,02g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6103 Kal
(
Lemak:
248,35g,
Protein:
296,33g,
Karb:
656,06g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1575*
-
12
1853*
-
13
2148*
-
14
527*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1526 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (37%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1550 kalori (11 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda